Daim ntawv teev cov khoom siv nquag siv rautsheb tuam roob
1. Raws li ib txwm muaj, lub hauv ntej crankset nyob rau hauv 2nd iav. Siv 5, 6, thiab 7 rau lub rear flywheel (tsis txhob siv lub iav loj tshaj plaws). Hauv lwm lo lus, feem ntau, nws yog kev sib txuas ntawm 2--5, 2-6, thiab 2-7. Qhov "qhov xwm txheej dav dav" ntawm no yog hais txog kev pib, caij dav hlau, thiab caij ntawm qhov siab tshaj plaws ntawm 25-30.
2. Yog tias koj ntsib kev nce toj, cia li downshift lub flywheel. Nyob ntawm qhov loj ntawm txoj kab nqes, nws dhau los ua kev sib xyaw ua ke ntawm 2-4, 2-3, 2-2, thiab 2-1.
3. Yog tias koj xav tsav tsheb ntawm kev kub ceev ntawm txoj kev tiaj tus, koj yuav tsum xub tsa lub flywheel nram qab kom ua tiav kev sib xyaw ntawm 2-8. Lub sijhawm no, qhov ceev feem ntau tuaj yeem ncav cuag 30-35. Yog tias koj xav sib tw sai dua, ntxiv rau pem hauv ntej chainset kom ncav cuag qhov siab tshaj plaws ua ke ntawm 3-8! Lub sijhawm no, nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm qee qhov kev sib tw, qhov nrawm mus txog qhov nrawm tshaj plaws, feem ntau tuaj yeem ncav cuag 35-40. Yog tias koj xav kom qeeb ntawm lub sijhawm no, koj yuav tsum xub txo qis crankset rau 2-8; ces txo lub flywheel mus rau 2-5, 2-6, thiab 2-7. (Thaum accelerating, thawj zaug ntxiv lub flywheel [1 → 8 kev taw qhia], ces ntxiv lub crankset [1 → 3 kev taw qhia]; thaum decelerating, ua ntej txo lub crankset [3 → 1 kev taw qhia], thiab ces txo lub flywheel [8 → 1 kev taw qhia])
4. iav 1 ntawm lub crankset feem ntau tsis siv tshwj tsis yog tias koj mus nce toj.
Cov teeb meem xav tau kev saib xyuas
1. Cov khw muag khoom noj
Nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev tawm tswv yim sib txuas ntawm 2-5, 2-6, thiab 2-7. Ib qho yog txhawm rau txo lub nra ntawm lub flywheel, thiab kev ua haujlwm tsis raug yuav cuam tshuam rau lub neej kev pabcuam ntawm lub tsheb kauj vab. Kev siv ntau zaus ntawm kev sib txuas nrog cov txiaj ntsig loj, xws li 2-8, 3-8 kev sib xyaw ua ke, yuav ua rau cov sprocket me tshaj plaws thiab cov chainring loj tshaj plaws kom hnav sai dua. Koj yuav khuv xim nws yog tias koj thov kom hloov lub flywheel tom qab tsis ua si ntev. Qhov thib ob yog los txo qhov kev tawm tsam thaum pib. Yooj yim, sai thiab yooj yim pib. Qhov thib peb yog tiv thaiv lub hauv caug. Tsuas yog siv kev sib xyaw ua ke ntawm 2-8 thiab 3-8 rau lub sijhawm ntev yuav ua rau lub hauv caug sib koom ua ke nyob rau hauv lub xeev ntawm nruj thiab quab yuam ntev, uas yuav ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau lub hauv caug.
2. Roob tsheb kauj vab pib iav
Lub hom phiaj ntawm kev tsim ntau lub zog ntawm lub roob tsheb kauj vab yog tso cai rau koj xaiv cov iav uas haum tshaj plaws raws li txoj kev sib txawv, lub cev muaj zog, thiab cua ceev. Roob tsheb kauj vab tsis yog rau kev sib tw, lawv tsis paub yuav ua li cas hloov lub zog kom raug, kev caij tsheb tsis siab, thiab lawv yuav ua kom nrawm hnav ntawm flywheel saw thiab chainring. Qee tus neeg txawm yuav tsum tau sawv ntsug thiab nqis ntawm lub tsheb kauj vab pib, uas tsuas yog tus nqi ntau dua thiab ua rau lub hauv caug puas. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov pib qeeb thiab siv sijhawm ntev, uas txo txoj kev nyab xeeb. Ib tus neeg txawj tsheb kauj vab roob tiag tiag yuav txawj hloov lub zog raws li txoj kev.
Yog hais tias txoj kev yog du, koj yuav tsum tau upshift thaum lub ceev ceev; yog tias txoj kev ua haujlwm nyuaj thiab qhov nrawm nrawm, koj yuav tsum tau downshift ua ntej thaum koj tseem yuav tsum nres thiab pib dua. Tom qab tos lub teeb liab, koj tseem tuaj yeem pib thiab nrawm nrawm. Qhov no yog qhov tseeb, nyab xeeb, thiab feem ntau ua haujlwm-txuag txoj kev. Hloov cov iav tuaj yeem ua tau ntau zaus thiab txawj ntse. Cov neeg txawj ntse txawm hloov lub zog txhua 2 vib nas this, thiab lawv tuaj yeem hloov cov iav dawb yog tias lawv txawj.
3. Ua kom koj cadence siab
Cov neeg caij tsheb kauj vab hauv roob tiag tiag feem ntau tsis nrhiav kev nrawm ib ntus, tab sis sim ua kom lawv cov cadence. Txawm hais tias txoj kev zoo li cas, nws yog qhov zoo tshaj kom lawv cov cadence nyob ib ncig ntawm 90 neeg ntaus ib feeb los ntawm kev hloov lub zog. Raws li qhov tsis hnov ntxhiab heev lossis so kom txaus, koj tuaj yeem siv cov iav tsim nyog kom tau txais kev caij tsheb ntau dua! Nrog rau cov xwm txheej zoo tshaj plaws thiab qhov kev sib tw zoo tshaj plaws, nws muaj peev xwm ua tiav ntev - kev caij tsheb kauj vab ntawm ntau pua mais.
Qee tus neeg hais tias '2.7 tsis xav tias ceev ceev', tam sim no koj yuav tsum nkag siab tias 2--7 tsis yog qhov kev sib xyaw ua ke nrawm tshaj plaws vim tias cov iav no yog tsim los rau kev caij tsheb zoo tib yam / nruab nrab, tab sis 2-7 Nws kuj yog cov iav uas siv zog tsawg tshaj plaws thiab hnav tsawg tshaj plaws. Yog tias koj xav ua kom nrawm, thov siv 3--8 lub zog thaum lub cev muaj zog thiab ceev tau rub mus rau 30-35 nyob rau hauv txoj kev tsim nyog (lub sijhawm yuav tsum tsis txhob ntev dhau, koj tuaj yeem maj mam xyaum thiab ua kom ntev).
