Kev paub txog kev caij tsheb kauj vab

1. Ua kom haum

Tsheb kauj vab yog ib qho cuab yeej zoo tshaj plaws los daws teeb meem plawv. Ntau tshaj li ib nrab ntawm lub ntiaj teb no cov neeg tuag los ntawm kab mob plawv. Kev caij tsheb kauj vab tuaj yeem tsis tsuas yog compress cov ntshav ntws los ntawm kev txav ntawm ob txhais ceg, thiab rub cov ntshav rov qab mus rau lub plawv los ntawm qhov kawg ntawm cov hlab ntsha, tab sis kuj ntxiv dag zog rau cov ntaub so ntswg microvascular, uas yog hu ua "accessory circulation". Cov hlab ntsha muaj zog tuaj yeem tiv thaiv koj ntawm kev hem thawj ntawm lub hnub nyoog thiab ua rau koj hluas mus ib txhis.

Tsis tas li ntawd, kev caij tsheb kauj vab ib txwm tuaj yeem nthuav koj lub siab. Txwv tsis pub, cov hlab ntsha yuav ua rau nyias nyias, thiab lub plawv yuav ua rau ntau thiab ntau degenerated. Hauv koj lub xyoo tom ntej, koj yuav ntsib cov teeb meem uas nws coj tuaj. Lub sijhawm ntawd, koj yuav pom tias kev caij tsheb kauj vab zoo li cas.

Cycling yog ib qho kev ua si uas yuav tsum tau muaj oxygen ntau. Muaj ib tug txiv neej laus uas ua tiav 460km tsheb kauj vab hauv 6 hnub. Nws hais tias: “Cov neeg laus yuav tsum tau tawm dag zog tsawg kawg peb zaug hauv ib lub lis piam txhawm rau ua kom lub plawv muaj zog thiab rov ua haujlwm zoo li qub, koj yuav tsum ua kom lub plawv dhia nrawm, tab sis tsis ntev dhau los, ua li no, nws yuav tuaj yeem hloov kho thaum muaj xwm txheej ceev. , xws li tsav tsheb lossis tiv thaiv kev nyuaj. "

Kev caij tsheb kauj vab kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv ntshav siab, qee zaum siv tau zoo dua li tshuaj. Nws tseem tuaj yeem tiv thaiv kev rog rog, ua kom cov hlab ntsha tawv, thiab ua kom cov pob txha muaj zog. Cov tsheb kauj vab ua rau nws tsis tsim nyog rau koj siv tshuaj los tswj koj txoj kev noj qab haus huv, thiab lawv tsis muaj kev phom sij.

Tsheb kauj vab yog ib qho cuab yeej los poob phaus. Raws li kev txheeb cais, tus neeg muaj qhov hnyav ntawm 75kg tuaj yeem txo nws qhov hnyav los ntawm ib nrab ib kilogram thaum caij 73 mais ntawm qhov ceev ntawm 9 thiab ib nrab mais ntawm ib teev, tab sis nws yuav tsum ua siab ntev txhua hnub.

Kev caij tsheb kauj vab tuaj yeem tsis tsuas yog txo qhov hnyav, tab sis kuj ua rau koj lub cev zoo dua thiab ntxim nyiam. Ntawd yog, cov neeg uas tawm dag zog kom poob phaus lossis tawm dag zog thaum noj zaub mov zoo dua thiab ntxim nyiam dua li cov neeg uas tsuas yog noj zaub mov kom poob phaus.

Kev tawm dag zog kom zoo tuaj yeem tso cov tshuaj hormones, uas ua rau koj zoo siab thiab zoo siab. Los ntawm kev paub dhau los, peb paub tias kev caij tsheb kauj vab tuaj yeem tsim cov tshuaj hormone no.

Qhov tseeb, vim tias kev caij tsheb kauj vab compresses cov hlab ntsha, ua kom cov ntshav khiav nrawm, thiab lub hlwb siv cov pa oxygen ntau dua, koj ua pa ntau dua. Tom qab caij tsheb ib pliag, koj yuav hnov ​​​​zoo dua.

Caij ob lub tsheb kauj vab zoo li no nrog koj tus kheej lub zog, koj yuav muaj kev ywj pheej thiab zoo siab heev. Nws tsis yog tsuas yog kev tawm dag zog lub cev xwb, tab sis kuj yog kev tshem tawm ntawm sab ntsuj plig txaus siab.

2. Kev ua kis las

Cycling yog ib qho kev ua si uas siv tsheb kauj vab los ua cov cuab yeej los sib tw khiav ceev. Xyoo 1896, thawj qhov kev ua si Olympic tau teev npe ua ib qho kev tshwm sim. Xyoo 1900, International Cycling Union tau tsim, thiab txij li ntawd los, nws tau ua tiav lub Ntiaj Teb Kev Sib Tw Sib Tw (ib xyoos ib zaug), Kev Sib Tw Ntiaj Teb Kev Sib Tw (kev sib tw ntau hnub nrog tag nrho ntev tshaj 2000 mais ncig Berlin, Warsaw thiab Prague), thiab Tour de France (kev sib tw ntau hnub nrog tag nrho ntev ntawm 3966 mais ncig Fabkis).

Suav caij tsheb kauj vab tau qhia los ntawm Tebchaws Europe ib puag ncig xyoo 1913. Lub sijhawm ntawd, tsheb kauj vab tau siv los ua tsheb. Xyoo 1930, Pan Deming tau ncig thoob ntiaj teb thiab rov qab mus rau Tuam Tshoj tom qab ntau tshaj xya xyoo dhau los ntawm ntau tshaj 40 lub teb chaws thiab cheeb tsam, suav nrog Nyab Laj, Cambodia, Thaib, Australia, Indonesia, Malaysia, Singapore, Tebchaws Meskas, Canada, Cuba thiab Sweden. .

Tom qab xyoo 1940, ntau hom kev sib tw tsheb kauj vab me me thiab nruab nrab tau muaj nyob rau hauv kev khiav thiab teb hauv ntau qhov chaw hauv Suav teb. Xyoo 1947, Tuam Tshoj tau tuav nws thawj lub teb chaws exhibition kev sib tw hauv Shanghai. Tom qab nrhiav tau ntawm Cov Neeg Sawv Cev ntawm Tuam Tshoj, kev caij tsheb kauj vab tau tsim muaj kev dav thiab nrawm.

Xyoo 2002, Tuam Tshoj tau tuav Qinghai Lake Cycling Race thawj zaug, thiab los ntawm 2007, nws tau tuav 6 zaug.

1) Qhov ceev tshaj plaws

Qhov siab tshaj plaws ntawm lub tsheb kauj vab yog 268.831 km / h, uas tau tsim los ntawm Fred Romberg ntawm Netherlands hauv Bonneville Salt Beach, Utah, thaum Lub Kaum Hli 3, 1995. Qhov kev ua tiav ntawm cov ntaub ntawv no feem ntau yog vim muaj qhov tsis tshua muaj siab cavitation tsim los ntawm nws. tsheb tsav. Kev caij tsheb ib txwm yog 15 km ib teev.

2) Cov khoom siv

Chrome molybdenum steel ncej: Ua ntej xyoo 1990, lub tsheb kauj vab ncej yog tsim los ntawm chrome molybdenum steel. Nws muaj qhov zoo torsion thiab tensile zog, thiab qhov kub siab thaum lub sij hawm vuam yuav tsis cuam tshuam cov khoom, yog li nws yog pheej yig. Tab sis nws yog hnyav thiab yooj yim rau oxidized.

Carbon fiber thav duab: Nws yog lub teeb, tuaj yeem nqus qhov cuam tshuam hauv av, thiab muaj zog rov qab nrawm. Nws yog ib qho khoom siv zoo tagnrho rau lub tsheb kauj vab ncej. Qhov siab dua tonnage, qhov siab dua elasticity thiab siab dua tus nqi ntawm carbon fiber. Muaj ntau txoj kev tsim khoom, xws li nplaum nplaum rau ntawm pwm, sib tshooj carbon fibers, kho cua sov, solidification, molding, thiab lwm yam.

Titanium thav duab: titanium yog 55 feem pua ​​sib zog dua hlau thiab tsis yooj yim rau oxidize. Txhawm rau txhim kho lub zog tensile, muaj titanium alloys sib xyaw nrog aluminium, vanadium, thiab lwm yam. Vuam hauv lub tshuab nqus tsev yog qhov nyuaj, thiab cov ncej yog kim.

Aluminium ncej: Lub thav duab ua los ntawm aluminium alloy yog lub teeb thiab nruj. Qhov hnyav ntawm cov txheej txheem tshwj xeeb tsuas yog 1kg. Aluminium kav yuav loj-inch. Txhawm rau kom yooj yim rau kev nruj heev, cov pa roj carbon fiber ntau uas muaj kev cuam tshuam rau lub zog nqus tau txais yuav rau lub rooj zaum yeeb nkab thiab diav rawg.